|
Maandag
|
Dinsdag
|
Woensdag
|
Donderdag
|
Vrijdag
|
Zaterdag
|
Zondag
|
|
CROSSFIT
09:00 – 09:55
|
CORE & SWEAT
09:00 – 09:55
|
CROSSFIT
09:00 – 09:55
|
CROSSFIT
09:00 – 09:55
|
CROSSFIT
09:00 – 09:55
|
CROSSFIT
09:00 – 09:55
|
YOGA
09:00 – 09:55
|
|
CROSSFIT
12:15 – 13:10
|
CROSSFIT
12:15 – 13:10
|
CROSSFIT
12:15 – 13:10
|
CROSSFIT
12:15 – 13:10
|
CROSSFIT
10:05 – 11:00
|
CROSSFIT
10:05 – 11:00
|
|
|
CROSSFIT
17:00 – 17:55
|
CROSSFIT
17:00 – 17:55
|
CROSSFIT
17:00 – 17:55
|
CROSSFIT
17:00 – 17:55
|
OLYMPIC
WEIGHTLIFTING
11:10 – 12:10
|
CROSSFIT
11:10 – 12:05
|
|
|
CROSSFIT
18:05 – 19:00
|
CROSSFIT
18:05 – 19:00
|
CROSSFIT
18:05 – 19:00
|
CROSSFIT
18:05 – 19:00
|
CROSSFIT
18:05 – 19:00
|
||
|
ENDURANCE
18:00 – 19:00
|
CROSSFIT
19:10 – 20:05
|
CROSSFIT
19:10 – 20:05
|
PURE STRENGTH
19:10 – 20:05
|
CROSSFIT
19:10 – 20:05
|
||
|
BOOTCAMP / TRYOUT
19:10 – 20:05
|
OLYMIPIC
WEIGHTLIFTING
20:10 – 21:05
|
CROSSFIT
20:10 – 21:05
|
BOOTCAMP / TRYOUT
20:10 – 21:05
|
|||
|
CROSSFIT
20:10 – 21:05
|
CROSSFIT: Normale CrossFit les
ENDURANCE: Via specifieke looptrainingen werk je er aan de conditie met een degelijke opwarming alsook cool downs. (Deze gaan door aan de piste van het Houtemveld in TIENEN)
PURE STRENGTH
OLYMPIC WEIGHTLIFTING: Les voor wie zich wil verdiepen én verbeteren in olympic weightlifting, zowel in uitvoering als kracht.
OPEN GYM: Vrije training, zonder coach. Weekdagen: 9:00 – 12:30 & 14:30 – 21:00, Zaterdag & Zondag: 9:00 – 14:00 – Boek ook je open gym lessen op voorhand!
BOOTCAMP / TRYOUT: Low skill / Beginners lessen
CORE & SWEAT: Buik en rug versterkende oefeningen met een conditie workout
YOGA
