Frederik Dehennin

Endurance coach

Ik ben Frederik en doe sinds 2013 aan CrossFit en sindsdien is het het eerste waar ik ’s morgens aan denk en laatste net voor het slapengaan. Volgens Beyond the Whiteboard ben ik een dragon op de sprint. Ik probeer vooral mijn skills te verbeteren om een goede all-round CrossFit atleet te worden. Pittig detail? Lievelingswods: ‘Elke trainingssessie waar ik middenin de workout aan het grommen ben als een geile beer vind ik oprecht een leuke Wod.’ Voor de rest kan je me vaak ook over de middag in onze box vinden waar hij traint met zijn eigen muziek en eigen programma.